簡小葉食谱｜清肝明目的茉莉绿茶汤_南靖簡小葉食品有限公司

簡小葉食谱｜清肝明目的茉莉绿茶汤

时间：2020-07-09 01:50:05

枸杞茉莉花绿茶汤，
是一道清甜可口
清肝明目润肺
夏季养生汤

清香的茉莉加入茶的甘香
整道汤品清新不腻人
补而不燥
做法简单
是不错的夏季养生汤水

枸杞绿茶茉莉花汤
既能帮助身体脂肪代谢
而且对睡眠也有帮助
有清肝明目
生津止渴之功效

原料：
枸杞15克
绿茶20克
茉莉花10克
瘦肉100克
清水1200克
蜂蜜20克

做法：

1、肉、绿茶、足量的清水，入汤煲煮沸；
2、加入枸杞；
3、加入茉莉花；
4、转文火20分钟关火，温度降到80度后，加蜂蜜即可。

瘦簡小葉食谱秘笈
瘦肉煲汤
提前都要飞下水
可以驱除血腥味

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