簡小葉加盟订购热线：4006-887-997
开卷有益｜为什么喝淡茶更有利于人的健康
时间：2020-07-30 07:44:33
饮茶，究竟是饮浓茶好还是淡的好？
如果从健身养生的角度来看，
那当然是饮淡茶好。
我国民间广泛流传的《饮茶诀》中说：
“淡茶温饮最养人”，
“喝茶过浓犯茶瘾”，
强调的也正是这个道理。
据现代医学研究，
淡茶内的茶碱含量较少，
足以使人提神醒脑、恢复体力，
但又不会使人过度兴奋。
而浓茶内的茶碱含量相对较高，
可导致精神过度兴奋，
而引起神经系统正常功能的失调，
会造成胃酸分泌过多，
从而对患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，
造成极为不利的后果。
与此同时，经常饮浓茶，
茶叶中的鞣酸还可能，
与食物中的蛋白质，
结合成鞣酸蛋白而凝固沉淀，
以至于影响食欲和消化，
严重的可发生便秘。
此外，由于茶碱还能提高人的体温，
因而发烧的病人喝了浓茶，
就会高烧不退。
据了解有10%的嗜茶者，
在每天喝2-3杯浓茶的情况下，
会出现神经过敏、焦虑不安和气短等现象。
茶有茶道，
喝茶养生亦有道。
只有遵循一定的道，
喝茶养生方有效。
簡小葉客服服务号
当前位置：