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簡小葉说茶|不同品类白茶的不同泡法:白牡丹和寿眉
时间:2020-11-10 07:22:18

 

陈皮粥

做法
取陈皮10克(鲜者加倍)
大米100克
将陈皮择净
切丝 水煎取汁
加大米煮为稀粥服食
或将陈皮研末
每回取3~5克
调入已沸的稀粥中即可
 
食用方法
每曰1剂 
连续3~5天 
 
食疗功效
可和胃理气
 化痰止咳
 
适用于
脾胃亏虚 
脘腹胀满
肋胁疼疼
暖气频作
食欲不振
纳差食少
恶心呕吐
咳嗽痰多



温馨提示:
另外可以根据个人的需求
可在粥中加入其他材料
做成具有不同效用的粥
 
比如说
陈皮茯苓粥
黄花陈皮粥
陈皮花生粥
陈皮海带粥
陈皮瘦肉粥等等
既美味又健康养生
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