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簡小葉说茶|润肺防燥抗秋乏喝什么茶?
时间:2021-09-06 13:52:12

秋天饮用

乌龙茶一类的青茶为好

 

既能消除余热

又能恢复津液

 

乌龙茶是介于绿茶、红茶之间的半发酵茶,茶性平和,不温不寒,具有很强的杀菌消炎功效,能有效防止呼吸道感染。

 

乌龙茶中的有益成分茶多酚,铁、钙等矿物质使得其补水润燥的效果明显优于白开水,且对秋燥的各种不适有很好的缓解作用,有助于女性朋友由内而外补水。乌龙茶香气馥郁,能有效抗疲劳。

 

春夏养阳,秋冬养阴。在炎热的夏天,人体处于亢奋状态,往往会过度消耗;到了秋天,人体开始进行休整,恢复各项功能,此时许多人会感觉到精神疲乏,体倦无力。

 

而香气是乌龙茶的最大亮点,清幽馥郁,无论是铁观音、大红袍还是单丛,都令人馨醉心神。

 

乌龙茶的香气正是通过嗅觉作用于大脑皮层,清除人们的身心疲劳。

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